लाइफस्टाइल/हेल्थ

ICMR की अपनी रिपोर्ट में बताया कि जो लोग खाना खाने से पहले यानि की खाली पेट जो लोग चाय कॉफी पीने को शौक रखते

वहीं हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की रिसर्च की मानें तो मेमोरी को तेज करने के लिए यह कुछ जरूरी टिप्स

लोग अपनी व्यस्त लाइफ में इतने व्यस्त हो जाते है कि वो अपना ख्याल नहीं रख पाते है।

तो आईये जानते है कैसे इस व्यस्त लाइफ में अपने मानसिक स्थिति को सही रखे और खुद को कैसे तनाव से दूर रखें।

तो आईये जानते है आम से कैसे घर पर ही बड़े से छोटे तक सभी के लिए उनकी पसंदीदा Ice Cream कैसे बनाएं

वहीं कई लोग गर्मी से बचने के लिए कोल्डड्रिंग पीते है मगर कोल्डड्रिंग का असर शरीर में कुछ ही समय के लिए होता है और इसका ज्यादा सेवन शरीर

बावजूद उनकी चर्बी कम होते नहीं दिखाई देती है। तो आईये जानते है कि कुछ योगा और टिप्स जिनसे बॉडी के साथ फेस को भी रख सकते हैं फिट…