रोजमेरी का करें उपयोग, पाएं चमत्कारी फायदे

Rosemary: रोजमेरी का नाम तो आप सभी ने सुना होगा, ये एक ऐसा पौधा है जिसके फायदे भी ढेर सारे और बस लोगों को इसका सही उपयोग के बारे में जानकारी हो ये बेहद जरूरी हैं। वहीं ऐसा भी माना जाता है कि किसी-किसी को ये सुट नहीं करता है इसलिए हम तो यही राय देंगे की आप जब पहली बार इसका उपयोग करें तो इसका पेच टेस्ट जरूर लेले या चिकित्सक की राय लेकर ही इसका उपयोग करें। तो आइये जानते हैं रोजमेरी के उपयोग के बारे में इससे होने वाले चमत्कारी फायदों के बारे में...

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रोजमेरी का उपयोग

रोजमेरी वॉटर का इस्तेमाल कर के बालों के छड़ने, टूटने और गंजापन की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता हैं। मगर ध्यान देने की बात ये है कि अगर आप इसका इस्तेमाल गलत तरीके से करेंगे, तो इससे आपके बाल खराब भी नजर आ सकते हैं इसलिए इसे शुरु में पहले हल्का सा लगाकर देखें। रोजमेरी वॉटर बनाने के लिए पानी में धीमी ऑच में रोजमेरी को पकाएं फिर इसको ठंडा करके बालों और स्कैल्प में लगाएं।

इन्फ्लेमेशन को कम करता

रोजमेरी एंटीऑक्सिडेंट गुणों वाला होता है। यह स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है। यह हेल्दी स्किन को बढ़ावा देता है। यह सूजन कम करता है। रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल टेरपेन्स से भरपूर होता है, जो स्किन की जलन और रेडनेस को शांत करने में मदद करता है। रोजमेरी ऑयल को सूंघा जा सकता है या सिर पर लगाया जा सकता है।

रोजमेरी के औषधीय गुण

फ्लेवोनोइड्स, डाइटरपीन्स, पॉलीफेनोल्स व अन्य कई प्रकार के प्रभावी तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। चिकित्सक ने बताया कि रोजमेरी बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है। रोजमेरी से खास प्रकार की सुगंध प्राप्त होती है, जो मस्तिष्क क्रिया को उत्तेजित कर देती है और आपके सोचने, समझने व याद रखने की क्षमता में सुधार होने लगता है। रोजमेरी पौधे के सूखे हिस्सों का इस्तेमाल कई अलग-अलग तरीकों से किया जाता है, जिनकी मदद से शरीर में होने वाले कई प्रकार के दर्द में राहत मिलती है। रोजमेरी की खुशबू लेने से तनाव -चिंता विकार का स्तर कम हो जाता है, रोजमेरी की खुशबू कॉर्टिसोल नामक स्ट्रेस हार्मोन स्तर को कम करता है।

ब्रेन फंक्शनिंग

यूनानी और रोमन चिकित्सा पद्धति में भी मेमोरी पॉवर बढ़ाने के लिए रोजमेरी ऑयल का इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह ऑयल एसिट्लोक्लिन को बनाए रख सकता है, जो एक ब्रेन केमिकल है। यह विचार प्रक्रियाओं में मदद कर याददाश्त बढ़ाता है। यह बुजुर्गों में डिमेंशिया या मेमोरी लॉस के साथ ब्रेन फंक्शन में भी सुधार कर सकता है। यह अल्जाइमर बुजुर्गों के लिए भी फायदेमंद है। यह ध्यान केंद्रित करने में भी मदद कर सकती है।