करण जौहर ने करियर डिस्ट्रॉयर टैग और फिटनेस जर्नी पर किया खुलासा
Karan Johar: करण जौहर बॉलीवुड के टॉप डायरेक्टर्स करण जौहर ने अपने वजन को बहुत ज्यादा घटाया हैं जिसको लेकर उन्होंने अब दिए एक इंटरव्यू में खुलासा किया हैं। इसके साथ ही उन्होंने करण पर लगे करियर डिस्ट्रॉयर के टैग को लेकर भी चुप्पी पर तोड़ी हैं।
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करियर बर्बाद टैग पर करण का जवाब
आपको बताते चले कि करण जौहर ने कई स्टार्स का करियर बर्बाद करने के टैग पर एक इंटरव्यू में खुलासा करते हुए कहा- करण ने चुप्पी तोड़ते हुए करियर डिस्ट्रॉयर टैग मिलने पर निराशा जाहिर की है। करियर डिस्ट्रॉयर टैग मिलने पर करण ने कहा- “लोग कहते हैं कि इसने इसका करियर बर्बाद कर दिया। मैंने किसी का कुछ नहीं किया, मैंने बस अपना काम किया। यह एक धारणा है, निगेटिविटी फैलती है, पॉजिटिविटी नहीं। फैशन सा हो गया है बुराई करने का मुझसे प्यार करो, मुझसे लव करो, हेट करो, लेकिन मेरे प्रति उदासीन मत रहो। तुम इसके बारे में बहुत बात करते हो, और इसका मतलब है कि मैं मायने रखता हूं।”
मैने कई अभिनेता को लॉन्च किया- करण
बॉलीवुड के डायरेक्टर्स करण जौहर ने कहा- आउटसाइडर्स को लॉन्च करने का क्रेडिट क्यों नहीं मिलता मुझे? मैंने सभी अभिनेताओं के साथ किया हैं। मैं उन स्टार्स और अन्य टैलेंट्स के बारे में जानकारी शेयर कर सकता हूँ जिन्होंने हमारे साथ अपनी पहली फिल्म की, जो पूरी तरह से आउटसाइडर्स थे। उन्होंने हमारे साथ अपना करियर शुरू किया, अगर मैं एक अभिनेता को लॉन्च करता हूं जो आउटसाइडर होगा, तो कोई भी उसके बारे में बात नहीं करेगा।
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लेकिन वे तथाकथित ‘नेपो किड्स’ को कवर करेंगे और उनका जिक्र करेंगे। मेरे पास पूरी लिस्ट है.. मैंने 25 निर्देशकों और लगभग 50 एक्टर्स को लॉन्च किया है… लेकिन मैं किसी को लिस्ट क्यों दूं? मैंने उन्हें अपने जुनून को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित किया, और वे आज फल-फूल रहे हैं, मुझे इसका क्रेडिट कभी नहीं मिलता… लोग लक्ष्य लालवानी या राघव जुयाल के बारे में बात क्यों नहीं कर रहे हैं, जो कह रहे हैं कि किल ने उनके लिए चीजें बदल दीं? आप मुझे इसका क्रेडिट क्यों नहीं दे रहे हैं?
करण जौहर ने शेयर की वेट लॉस जर्नी
वहीं करण जौहर ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर अपनी फिटनेस जर्नी के बारे में खुलकर बात की, उन्होंने बताया कि वह बॉडी डिस्मॉर्फिया से जूझ चुके हैं, जिसमें व्यक्ति अपने शरीर को लेकर असंतुष्ट महसूस करता है। उन्होंने कहा- उन्होंने हजारों डाइट प्लान और सैकड़ों वर्कआउट ट्राई किए, लेकिन कोई खास असर नहीं हुआ। बाद में जब उन्होंने मेडिकल टेस्ट करवाए, तो पता चला कि उन्हें थायरॉयड की समस्या है, जो उनके वजन को प्रभावित कर रही थी।
इसके साथ ही करण जौहर ने डाइट प्लान बताया कि उन्होंने सिर्फ एक बार खाना खाया और सात महीने तक इस रूटीन को फॉलो किया। उन्होंने कहा – इस बदलाव के बाद वह पहले से ज्यादा कॉन्फिडेंट और हेल्दी महसूस कर रहे हैं। साथ ही करण ने कहा- उन्होंने Ozempic या किसी अन्य वजन घटाने वाली दवा का इस्तेमाल नहीं किया है, इन सच्चाई को जानने के बाद भी वो इन अफवाहों से परेशान हो चुके हैं।
करण जौहर के फिटनेस का तरीका
- फिटनेस के लिए कोई दवा का उपयोग ना करें।
- फिटनेस के लिए सही डाइट प्लान फॉलो करें।
- लिक्विड का उपयोग ज्यादा करें।
- फाइबर का उपयोग करें जैसे- सलाद, जूस, नारियल पानी, फल…
- पर्याप्त प्रोटीन लें जैसे कि दाल, राजमा, स्प्राउट्स, जिससे बॉडी लटके नहीं।
- रोजाना 1 घंटे का योगा और हेल्दी आदतें अपनाएं।
- टाइम-टाइम पर स्वास्थ्य समस्या की जांच करवाएं।
- फिटनेस जर्नी में वजन घटाने के लिए धैर्य, सही खानपान और अनुशासन बेहद जरूरी है।